Yoga Workshops
Meer dan een yogales, een beleving
De workshops van Still Carmen zijn geen standaard yogalessen, maar zintuiglijke beleving in een kleine, veilige groep met ruimte voor persoonlijke aandacht. Elke workshop is liefdevol opgebouwd rondom een verdiepend thema, waarin verstilling, heling en zelfzorg centraal staat.
Thema’s die centraal kunnen staan:
Ontprikkelen bij burn-out of stress
Vertragen bij ADHD en overprikkeling
Verzachten in tijden van rouw of herstel
Zelfliefde: thuiskomen bij jezelf vanuit mildheid
Momlife: Je staat altijd ‘aan’. Hoe leer je de tijd nemen voor jezelf en om terug in balans te komen
Ouder-kind workshops: samen vertragen, verbinden en ontspannen
Cacao-ceremonie: verbinding maken met je vrouwelijke energie en intuïtie.
Zwangerschapsyoga samen met je partner
Zwangerschap is een periode van diepe verandering. Yoga kan je helpen meer verbinding te voelen met jezelf én met je baby. We werken met adem, ontspanning en houdingen die jouw lichaam ondersteunen in de zwangerschap en kunnen bijdragen aan meer rust tijdens de bevalling.
Wil je je voorbereiden met je partner? Dan begeleid ik jullie samen, afgestemd op jullie vragen en wensen. Denk aan partnerhoudingen, ademtechnieken en aanrakingsoefeningen die jullie dichter bij elkaar brengen. Locatie in overleg: in de natuur, aan huis of op een fijne locatie in Arnhem. Wil je meerdere privélessen inplannen? Stuur me een berichtje over een pakketprijs.
Reviews
"Bedankt voor de fijne les Carmen. Je hebt een prettige stem om naar te luisteren (echt wel wezenlijk iets vind ik). Legt alles duidelijk verstaanbaar en rustig/ontspannen uit. Fijn zoals je een houding 'corrigeert' en de afsluiting met de olie en de korte hoofdmassage geeft weer net wat extra's."
"Ik heb een privé yogales gevolgd bij Carmen en raad dit enorm aan. De aandacht en rust zorgen ervoor dat ik zeker terugkom."
